現代社会にひそむ有害物質

　ファストフードや加工食品に代表される時間を節約し見た目もきれいな食事の代償として、私たちのカラダにはさまざまな添加物が入り込んでいます。食べ物だけでなく毎日、肌にふれる化粧品に含まれる防腐剤や保存剤、大気を汚染する排気ガスなど、現代社会のくらしは有害物質と無縁ではいられません。中でも鉛、水銀、ヒ素、カドミウムといった有害ミネラルはじわじわとカラダをむしばむので、一刻も早くカラダの外に排出したい要注意の有害物質です。

自浄力が効かないリスク

　私たちのカラダには肝臓や腎臓がはたらいて、有害物質を解毒、排除する機能があります。 また、社会のルールが有害物質の使用に制限を加えて、安全な環境を守っています。しかし微量でも毎日蓄積した有害物質は、特に体調が悪く肝臓や腎臓のはたらきが十分でなかった時に、カラダにダメージを与え美しさや健やかさが損なわれる原因を作ります。水銀や鉛などの有害ミネラルは体内で酵素と結合し代謝力を低下させるので、血液の循環が悪くなり冷え性や肩こり、肌のくすみの原因となります。また、リンパの流れが滞ることにより老廃物や余分な水分が体内にたまり、セルライトやむくみが生じます。さらに老廃物が分解しきれずに腸の中に残ると、肌荒れや肥満体質化などさまざまな弊害を及ぼします。

引き算で美しさと健やかさを

　カラダの中にたまってしまった有害物質を取り出すというシンプルな発想で、健康的でキレイになるセラピーがデトックス。ロハスを意識する人が増えている昨今、注目されているメンテナンス法です。有害物質を外に出すと、酵素が本来のはたらきを取り戻し体内のすべての組織や器官が活発に機能するので、様々なトラブルから解消されやすくなります。新陳代謝が良くなり皮下脂肪の燃焼率も高まるので、ダイエットしやすい体質に。また赤ちゃんのようにみずみずしい肌をキープするのに欠かせないヒアルロン酸の生成がスムーズになるので、肌のハリとツヤが戻ると期待されています。

ハーブでやさしいメンテナンス

　中国の古典に「優れた医師は未病を治し、劣った医師は病人しか治せない。」とあるように、病気になったら治すのではなく、病気にならないように予防するという考え方が大事です。手軽に体と心のコンディションを整えて、病気のもとになる肉体的、心理的原因を取り除くために、日常生活にハーブを取り入れることが世界中で進んでいます。西洋では古来からハーブは薬草としてさまざまな病気の予防に用いられてきました。新薬の副作用を心配して、作用の穏やかな植物薬を求める人も増えています。新陳代謝を促し体内に滞っている毒素を流したり、利尿を促進、便秘を改善するハーブを活用することは、カラダにやさしい理想的なメンテナンス法です。

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